Lors de nos différentes prestations, vous rencontrerez et vous approprierez des techniques qui ont fait leur preuve et démontré leur intérêt scientifique. En voici quelques exemples :
Des techniques de :
- Régulation des émotions efficaces, validées scientifiquement et que nous avons testées.
- Identification des erreurs de raisonnement (biais cognitifs).
- Identification des pensées (négatives, automatiques, neutres, réflexives, mémorielles…)
- Amplification des pensées aidantes.
- Renforcement de ce qui fonctionne bien pour vous (ce que vous savez déjà faire), de vos forces.
Retrouvez ces techniques à la rubrique « Nos prestations » :
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